Retreats en specials

Beleef de magie van de herfst tijdens deze “Yoga & Klank Herfst Special”.

De herfst is een seizoen van verandering, waarin de natuur zich langzaam terugtrekt en loslaat. Deze special is geïnspireerd op dit natuurlijke proces waarbij we ons gaan richten op verstilling, loslaten van spanning, en het maken van ruimte voor innerlijke rust. Net zoals de bomen hun bladeren laten vallen, nodigt de herfst je uit om ballast los te laten en je energie naar binnen te keren voor reflectie en vernieuwing. Je bereidt je alvast voor op de kalmere winterperiode.

Wat kan je verwachten?

  • Meditatie
  • Yoga: zachte flow en yin yoga, alle houdingen geïnspireerd op de energie van de herfst
  • Ritueel gericht op loslaten
  • Yoga nidra en klankschalen voor diepe ontspanning

Ik zorg voor een fijne herfstsfeer in de studio en een kleine versnapering in herstthema.

Deze special is geschikt voor iedereen—of je nu een doorgewinterde yogi bent of voor het eerst meedoet. De combinatie van yoga en klank zorgt voor een diepe ontspanning en helpt je om de overgang naar de herfst op een bewuste en ontspannen manier te ervaren.

Praktische info:
Datum: Zaterdag 2 november
Tijd: 19:30 – 22:00 uur
Locatie: Studio Rivierenhof, Groningen

Bijdrage: €45,- (inclusief thee en wat lekkers)*

* 35 euro als je Yin Yoga bij mij volgt

Er is plek voor maximaal 10 deelnemers en de eerste aanmeldingen zijn al binnen. Wacht dus niet te lang met aanmelden en reserveer hieronder jouw plekje: