Margot Jager

Zwangerschapsyoga

Wekelijkse groepslessen van 1,5 uur: iedere week een moment voor jou en je baby en je optimaal voorbereiden op de bevalling. Lees hier meer of meld je direct aan voor een proefles.

Met partner

Bevallen doe je samen. Als partner kan je heel veel doen om je vrouw te ondersteunen. Lees hier meer over de workshop “Bevallen vanuit Vertrouwen”

Zwangerschapsmassage

Een ontspannen moment voor jezelf. Op mijn tafel met uitsparingen voor buik en borsten kan je alles even lekker loslaten. Lees hier meer. Ben je al bevallen en toe aan een moment voor jezelf? Boek dan een mamamassage.

“De lessen van Margot hebben mij goed voorbereid op de bevalling. De combinatie van yoga, ademhalingsoefeningen, praktische info over bevallen en het contact met andere zwangere dames maakt dit een hele fijne cursus die ik iedereen kan aanbevelen!”

“Margot geeft naast een heldere theoretische beschrijving van de bevalling ook praktische tips over houdingen en posities die je kunt aannemen tijdens het opvangen van de weeën. Met name dat laatste vonden wij erg prettig. Je gaat met je partner de houdingen en posities oefenen en krijgt daarbij gerichte aanwijzingen die straks van belang kunnen zijn.” 

“Alleen al een genot om even weer op je buik te kunnen liggen en je buik heerlijk te kunnen ontspannen. Margot stelt je op je gemak, legt goed uit wat de bedoeling is en vraagt naar je wensen. Het is een ontspannen sfeer en tijdens de massage heerlijke rustgevende muziek. Ook daarin had je je keuze. De massage zelf was rustig en zacht, waardoor ik even een heerlijk rustmoment had voor mezelf en de baby. Een aanrader!”