Op Zondag 6 juli organiseer ik weer een Special waarbij ik de ontspannende werking van yoga en klankschalen combineer.
Voor deze special laat ik me inspireren door de zomer vanuit de traditie van de Traditional Chinese Medicine (TCM). Het element vuur staat daarbij centraal. Het element Vuur staat voor volledig in verbinding zijn met jezelf en het leven. Zonder voorbehoud. Je bent wie je bent en je houdt van jezelf.
De organen die het meest actief zijn in deze periode van het jaar zijn het hart en de dunne darm.
We starten met yin yoga waarbij de houdingen specifiek het hart en de dunne darm stimuleren. Bij yin yoga blijf je een aantal minuten in een houding zodat je diep in je bindweefsel kunt gaan verzachten. Zo kunnen de energiestromen die bij deze organen horen worden opgeschoond.
Daarna komen we wat meer in de yang-energie die in dit seizoen op haar hoogtepunt is. Je innerlijk vuur wordt aan gewakkerd met houdingen gericht op balans, kracht en flexibiliteit.
We sluiten de avond af met een heerlijke eindontspanning onder begeleiding van mijn klankschalen.
Bijdrage: 55 euro (45 euro als je yogalessen bij mij volgt).