Rust, gronding & balans
Datum: Zaterdag 20 september
Locatie: Studio Rivierenhof
Tijd: 19:30 – 22:00 uur
In de overgang van zomer naar herfst nodigt de nazomer ons uit om te vertragen, te aarden en de balans op te maken. In de traditionele Chinese geneeskunde staat deze periode in het teken van het element Aarde: het centrum van stabiliteit, voeding en thuiskomen bij jezelf. Het Aarde Element helpt je terug te keren naar je basis, te gronden en daarmee rust en balans in jezelf te vinden.
Tijdens deze Yin Yoga Special dompelen we ons onder in de energie van de Aarde. De houdingen stimuleren de meridianen van de maag en milt, die verbonden zijn met dit element.
Ik ondersteun je in de houdingen met zachte assists zodat je nog dichter bij jezelf kunt komen. Deze special helpt je om de rust en stabiliteit van de nazomer echt te voelen en diezelfde kracht in jezelf te vinden en te omarmen.
Wat kun je verwachten?
- Een diepe, meditatieve yin yogales afgestemd op de energie van de nazomer
- Aandacht voor gronding, loslaten en thuiskomen bij jezelf
- Ondersteuning met assists, rustgevende muziek en klankschalen
- Een veilige sfeer waar je volledig jezelf kan zijn
Gun jezelf deze nazomer een avond om echt even stil te staan bij wat er in jou leeft. Geef je over aan de kracht van Yin Yoga en het Aarde Element en voel hoe je weer stevig en gegrond in je kracht komt te staan.
Voel je welkom 🧡