Workshop “Self-care in het Moederschap”

LIEVE MOEDER

Voel jij je overvallen door het moederschap?
Voel je je weleens schuldig omdat je niet altijd kunt genieten van het moederschap?
Ervaar jij weleens een gevoel van falen?
Ben je regelmatig moe en heb je weinig energie?
Voel je je weleens eenzaam of onbegrepen in het moederschap?
Voel je weinig ruimte om aandacht aan jezelf te besteden?

Als je ten minste één van deze vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, dan is deze workshop iets voor jou!

Na 9 maanden zwangerschap wordt er niet alleen een baby maar ook een moeder geboren. Dit is een grote transformatie die overweldigend kan zijn en vaak gepaard gaat met gemengde gevoelens en onzekerheden. Ineens is daar een mensje dat helemaal afhankelijk is van jou. En naast dat je moet wennen aan deze grote verandering is het een enorme uitdaging voor ons als moeders om goed voor onszelf te blijven zorgen. Je zult niet de eerste zijn die aan het einde van de dag nog ongedoucht rondloopt zonder enig moment voor zichzelf te hebben gehad.

Ook als je kinderen al wat ouder zijn kan je worstelen met het moederschap. Zeker in deze tijd waarin we allemaal zoveel meer thuis zijn is het moeilijk om goed voor jezelf te zorgen.

Misschien voel je je opgesloten en heb je behoefte aan meer tijd en ruimte voor jezelf. Maar hoe doe je dat?

Wil jij

Meer in je kracht staan als moeder?
Meer voor jezelf gaan staan?
Je energie vergroten?
(Weer) in contact staan met jezelf?
Een weg vinden in de gemengde gevoelens?

Om krachtig, uitgerust en vanuit vertrouwen dit wonderlijke life event te omarmen is self-care zo belangrijk. Daar waar heel vaak de aandacht uitgaat naar de gezondheid en het welzijn van het kindje, is het minstens zo belangrijk dat je als moeder goed voor jezelf zorgt.

Ontmoeten – verbinden – inspireren

Omdat we vaak vergeten dat liefde, aandacht en ontspanning ervaren in het moederschap begint bij onszelf hebben wij een super waardevol programma voor jou.

Programma 

Bijeenkomst (op locatie of online) waarin verbinden, ondersteunen en inspireren centraal staat
Ervaringen uitwisselen
Thema’s uitdiepen
Visualisaties, meditaties & mindfulness
Praktische oefeningen
Self-care tips en tricks

Inclusief

Online mini-training
Handboek met inspirerende en praktische opdrachten
Een hele fijne avond of ochtend waar je vol energie vandaan komt

Vebinden met andere moeders

Na deze bijeenkomst

Je hebt meer vertrouwen in je rol als moeder
Je ervaart meer energie
Je voelt je krachtiger in het moederschap
Je leert self-care toe te passen
Je bent meer in verbinding met jezelf
Je ervaart opluchting door het delen van jouw ervaringen en de herkenning bij anderen
Je kunt meer genieten van het moederschap

Praktische info
Online 14 april 19:30 – 21:30
Op locatie 2 mei 9:30 uur – 12:30 uur | Rivierenhof 12, Groningen

Jouw investering
69,- Online bijeenkomst 
89,- Fysieke bijeenkomst

Wij vinden het belangrijk dat we met alle deelnemers écht contact kunnen maken. Daarom houden we de groepen klein. Wil jij zeker zijn van een plekje? Meld je dan snel aan: