Beschrijving
We starten met yin yoga waarbij de houdingen specifiek het hart en de dunne darm stimuleren. Bij yin yoga blijf je een aantal minuten in een houding zodat je diep in je bindweefsel kunt gaan verzachten. Zo kunnen de energiestromen die bij deze organen horen worden opgeschoond.
Daarna komen we wat meer in de yang-energie die in dit seizoen op haar hoogtepunt is. Je innerlijk vuur wordt aangewakkerd met houdingen gericht op balans, kracht en flexibiliteit.
We sluiten de avond af met een heerlijke eindontspanning onder begeleiding van mijn klankschalen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.