Iedere maandag starten we de week met deze fijne yogales waarbij we het lichaam langzaam wakker maken en ons voorbereiden op de week die voor ons ligt. Het is een rustige les die toegankelijk is voor iedereen. We bewegen in flow wat betekent dat de adem leidend is en houdingen vloeiend in elkaar overgaan. In de lessen werk je aan balans, kracht, soepelheid en leer je om voelend aanwezig te zijn in je lichaam. Gedurende de les zijn er ook momenten waarin we volledig verstillen in een yin yogahouding zodat je niet alleen je spieren stimuleert maar ook het dieper gelegen bindweefsel.
Voel je welkom om aan te sluiten bij deze heerlijke start van de week!
Wanneer?
Maandagochtend 9:00 tot 10:15 uur
Bijdrage
Je kunt een strippenkaart kopen met 10 lessen voor 135 euro of 5 lessen voor 70 euro. De ‘strippen’ kan je ook inzetten voor de lessen op dinsdagavond (yang yoga) en donderdagavond (yin yoga).
Als je geen proefles meer hoeft te volgen (bijv. omdat je al eerder hebt meegedaan aan een les of yoga-avond) dan kan je hier direct jouw strippenkaart aanvragen.
Het is mogelijk om een proefles te volgen. Deze kost 10 euro (contant meenemen).
Wil je je aanmelden voor een proefles dan kan dat hieronder.